双鱼座的减压秘籍
双鱼座在什么情况下最容易感到压力？
喜欢许下承诺的双鱼座，当他们说的做不到的时候，最容易受到压力。
哪些星座最有可能给双鱼座带来压力:
双子座和射手座最容易给双鱼座压力。双子座和双鱼座的关系如此复杂，以至于双鱼座不想去理解，因为漂浮不定的氛围给双鱼座带来了不确定性焦虑；缺乏耐心的射手座经常会说一些双鱼讨厌的话，给双鱼造成沉重的心理压力。
哪些星座容易帮助双鱼座缓解压力:
巨蟹和天蝎都是水相星座，可以帮助双鱼缓解压力。巨蟹和双鱼的相处往往不是靠言语交流，而是靠彼此都能理解的情感交流；天蝎比较敏感，很容易察觉双鱼受伤的心，适时为双鱼做一些心理建设。
双鱼座的压力迹象:
一旦双鱼的压力大到自己无法承受，就会表现出无精打采的状态，甚至嗜睡、懒惰、生病，这说明双鱼是因为压力而心烦意乱。双鱼座的一个特点就是抗压能力差，甚至无法独自面对一些棘手的问题。但双鱼同时也有强硬的一面，只是需要别人的支持。
双鱼座最容易发泄的方式是什么？
双鱼座是十二星座中最弱的星座。说到压力，双鱼的第一反应是退缩。双鱼座因为性格的原因，倾向于逃避。双鱼座还发明了逃避的方法，通过使用药物或食物成瘾来发泄情绪，比如大量吸烟，喝咖啡或酒精，甚至其他违禁药物。双鱼座的发泄方式都是自虐或者破坏性的，一定要多加注意。
双鱼座抗压减压的秘方；
哭当然是一种积极的缓解压力的方式，但是双鱼要锻炼自己抗压的体质，最好是让自己学会理性面对人和事，具备明辨是非和善恶的能力，这样才能有效的抗压。不要试图解决自己一个人解决不了的问题，要学会依靠别人。另外，双鱼也要注意自己的身体健康，千万不要因为工作而忽略了自己的健康。
双鱼座减轻压力的是什么:钱。
还没到月底，没钱花；假期快到了，没钱给家人买礼物；朋友生日或者结婚，没钱筹钱。说到钱，这条温柔多情的鱼不禁皱起了眉头。面对这样的情况，他们往往会后悔前几天不该乱花钱，买一些没用的东西，做一些可笑又搞笑的事情。
解决方法:小鱼想随时在身边觉得自己很有钱，所以需要自己的理财计划，不能浑浑噩噩的过日子。好钢用在刀刃上，钱要花在对的地方，才能发挥最大的作用。？总会有想的一天，所以不要一直等着想。？有钱的时候多想想没钱的苦恼，乱花钱的冲动可能会被自己压制。
给双鱼座减压的最好方法
假想减压方法
双鱼座的人想象力丰富，容易否定自己，陷入悲观。如果他们在考试前想不好的事情，压力会很大。减轻压力最好的方法就是在考完试后多想想放松的活动，比如考完试去哪里旅游，考完试能睡几天等等。，有利于暂时忘记考试给自己带来的心理压力，给自己的期望很小。
恋爱提示:想象归想象，考完试还是要好好总结。
新的人和事物
双鱼座是压力大但脾气好的类型。压力大的时候，双鱼不习惯跟别人解释。相反，他们喜欢把一些压力变成一种动力，让自己穿梭在这些压力大的事情中，重新去做。也许这是一种习惯，但压力大了，就是一种负担。双鱼缓解压力其实很简单。放松之后，把事情放在一边，尝试去做一些没有做过的事情，轻松享受过程。
双鱼座缓解压力的方法
想把事情做的完美，却总是有太多的借口让自己分心，又不知道如何在合适的时候说不，以至于承担了一些自己可能承担不了的责任，弄得自己喘不过气来。这是双鱼座最大的问题！情绪不稳定，常常没有理由从头到脚都是对的双鱼，应该给自己一个轻松舒适的环境来缓解压力。美妙的音乐和漂亮的小玩意都是好东西。此外，双鱼座容易出现足部浮肿，用精油进行足部按摩是缓解双鱼座紧张情绪的妙方。
在岛上思考
表达爱的时候，巨蟹用美食，天蝎用性，双鱼对朋友、家人甚至路人都是深情。很少有星座愿意为了别人放弃自己的个人幸福。但是，双鱼可以一直付出，直到一无所有，有时候甚至不知道如何停止付出。当你感觉到压力的时候，花点时间自己找个有水的地方。最好的地方之一是海南岛这样的海岛，现代文明的侵蚀很少，晚上还能听潮汐。这会给你时间去思考和理顺自己。你可以自己去，也可以找个知心朋友陪你去。给自己一些呼吸的空间。
洗个澡或者舒服的淋浴。
如果实在脱不开身，也可以洗个澡或者舒服的淋浴(全身都是泡泡)，定期去热水游泳池游泳，或者泡个泡泡按摩浴缸。也可以买一些五颜六色的热带鱼，一天看几次。双鱼能否在水面前唤回自己，重拾内心的动力？自然是最好的冥想方式。
看电影
很多双鱼座喜欢电影(海王星掌管电影和摄影)，如果不能经常去看电影，会很紧张。无论是大片、外国电影还是国产经典，双鱼都会感受到爱。
买鞋或修脚
双鱼掌管脚，这很形象，因为双鱼承担着所有星座的重量，就像脚承担着身体的全部重量一样。双鱼座喜欢买鞋？可以买一双快速提升自己。女双鱼可以去修脚，所有双鱼晚上睡觉前都可以让爱人用一点薄荷油揉脚。如果能做个反射疗法就更好了。跳舞也是个好主意，哪怕只能和爱人在客厅慢慢跳。记得点蜡烛，双鱼座喜欢浪漫。
把床弄得舒服点，买件新睡衣。
双鱼座掌管潜意识和梦想。如果你感到有压力，把床弄得更舒服些。如果你的枕头不软，就买一个。夏天的新棉花，冬天舒适的法兰绒，可以让你不再睡在地板上。床边放个笔记本记录梦境？双鱼座靠记录梦境来寻找解决日常问题的线索。对于女双鱼来说，还可以买一件新睡衣。海王星还掌管液体，所以洗澡后喷一点香水或护肤霜可以让你睡得更香甜。
听列表上最新的音乐
海王星也掌管音乐，所以不要错过最原始的提升人类精神的方法。我知道双鱼座可以通过调高音量和听列表上的最新音乐来恢复精力。我的意思是，你不一定要听古典音乐(虽然你可能会)，但你也可以听爵士乐，乡村音乐，或者一些你最近不常听到的音乐。
有氧健身
如果想用运动减压，因为双鱼平时不喜欢竞争，可以选择有音乐伴奏的活动，比如有氧健身。还可以试试太极拳和轻武术？冥想练习？。可以帮你通脉健身。据说有治疗失眠、缓解压力、增强柔韧性和肌肉力量、达到身心平衡的功效。
找一家能让你进入内心世界的餐厅。
紧张的双鱼座不想做饭。所以，找一家能让你进入内心感官的餐厅吧(双鱼座想象力丰富！)。挑一家有氛围的餐厅，尝试一下印度、泰国或者越南菜(双鱼座统治东方)。作为一个视觉星座，环境和美食同等重要。最好有柔和甚至黑暗的光线和独特的音乐。
找一个和你一样有同情心的朋友出去玩。
你不妨找一个和你一样有同情心的朋友，在困难的时候出去玩玩。射手座对你来说太直白，白羊座和狮子没有耐心听你说。你可以找到一个水象星座(巨蟹、天蝎或者你的双鱼)或者一个严肃的土象星座(金牛、摩羯或者那些不那么挑剔的处女)。至于气象，那些人太注重分析和推理，跟你格格不入。你最需要的是你的心？那些支持你，给你信心，让你自助的人。只是面对现实，只能伤害你的感情，让你更加焦虑。
拍照或者读诗。
双鱼座作为一个有创造力的星座，擅长象征性的表达，因为它是右脑(处女座则是左脑)。拿起相机，拍下你的心情。在凉爽黑暗的房间里处理照片会很酷。还能写诗？也许会有杰作问世。发现诗歌可以向大脑传递极其深刻的象征信息，具有治疗作用。如果不想写诗，也可以读诗。去书店看看有什么新诗，或者读读适合晚上的诗。慢慢读，让那些画面感动你，激发你的思考。太正式的文字不会帮你减压，所以诗歌是良药。
祈祷、冥想或参与志愿活动。
双鱼座是最后一个星座，非常重视精神世界。去祈祷或冥想，逃离世俗，让传统宗教或新兴隐士教你如何冥想，释放自我。不要害怕忘记接老板或家人的电话。或者，投身于志愿活动，比如照顾孩子或病人。关注别人的困难可以帮助双鱼忘记自己的困难。
双鱼座的减压甜点:焦糖泡芙塔
多愁善感又浪漫的双鱼女最怕现实毁了自己的幻想，但这种事情会经常发生。双鱼女多少奇思妙想都被来自现实的压力摧毁了！所以双鱼女一定要试试焦糖泡芙塔。这道甜点也来自法国，是传统的法国婚礼蛋糕。爱情？用什么？浪漫？的寓意。双鱼女看到这道甜点后会不会觉得自己又活了？