12星座舞蹈大赛_十二星座舞蹈排名

十二星座中谁最适合跳舞

适合白羊座的舞步:斗牛舞

斗牛舞起源于西班牙，音乐是2/4拍。跳斗牛舞的白羊座恋人看起来热情奔放，很像弗拉门戈舞。斗牛舞时，白羊男可以扮演斗牛士，白羊女可以根据剧情呈现舞蹈动作，时而扮演斗牛，时而扮演斗篷。对于白羊座来说，斗牛舞很有意思，可以拉伸，跳得淋漓尽致。

舞蹈活动在室内进行。无论是夜晚还是白天，风雨无阻，完全不受气候或时间的影响。堪称全天候运动。只要音乐响起，你就能享受到最大的乐趣。对于随时随地想搬家的白羊座来说，再合适不过了。但是，跳国标舞需要耐心学习舞蹈技巧。白羊座一开始一定要有耐心，好好学习，才能享受到国际标准舞的乐趣。

适合金牛座的舞步:宫廷华尔兹

华尔兹起源于奥地利，从12世纪开始流行，深受贵族名流的喜爱。从那以后，华尔兹在各地盛行。到19世纪，维也纳华尔兹逐渐形成；经过不断的改进，它被列入国际舞蹈比赛之一，并被英国人改编成慢节奏的流行华尔兹。华尔兹的特点是跳舞时做圆周运动，身体平滑连续地做小旋转，优雅迷人。以相同的速度三拍三步移动。步骤很简单，但可以展示舞蹈技巧。

舞蹈以“一首歌”为基础。金牛座可以根据自己的喜好跳舞，在短暂的休息时间与人交谈，扩大金牛座的朋友圈。慢热的金牛座不用担心跟不上舞步。在国际标准舞中，节奏感与旋律关系不大。当金牛座尽情享受舞蹈时，往往能够愉快地拓展人际关系，放松平日积累的过度身心压力。

适合双子座的舞步:出于好奇想尝试各种舞步。

每一种舞蹈都有双子座想要找出的文化背景。例如，吉鲁巴语在第二次世界大战期间起源于1940年代的美国。那时候是一种简单活泼的舞蹈，配以激进的爵士乐或者快板音乐，让双子座觉得轻快。跳吉鲁巴时，男女身体稍微分开，活动范围比较自由。身体随着音乐展现跳跃之美，全身肌肉必须放松才能弹跳，才能展现灵巧之美。

一般双子座学的比较多的舞步是华尔兹、探戈、恰恰、伦巴或者吉鲁巴，可以称之为流行舞步；快四步，斗牛舞是竞技舞步，更有挑战性。如果你没有可以一起跳舞的对手，你就不会去尝试。

一般来说，现代舞中的华尔兹和狐步舞较慢，探戈稍快，快速四步舞最快，而华尔兹即维也纳华尔兹多为旋转舞；相比之下，拉丁舞比现代舞动作更剧烈。双子座可以从各种舞蹈中体会到跳国际标准舞的乐趣。毕竟对于喜欢尝鲜的双子座来说，多了解一些舞步，会让他有更多与人沟通的能力。

适合巨蟹座的舞步:狐步舞

狐步舞起源于英国，音乐是四分之三拍。当舞者跳舞时，它显示出迷人的优雅和优雅。对于巨蟹座来说，跳舞更需要强调音乐来表现舞蹈中的节拍、步伐和速度。巨蟹座如果想更尽情地跳舞，可以选择自己熟悉的舞曲，让音乐营造出尽情跳舞的安全感。了解音乐中的节拍可以让巨蟹座更享受。

普通的音乐唱片满足不了巨蟹座的需求。专门为舞蹈设计的特殊舞蹈记录强调了节拍，让巨蟹座可以选择合适的舞步、速度和节奏，对舞蹈练习很有帮助。此外，巨蟹选择适合跳舞的特殊音乐，可以有效把握节拍；或者从教舞步的视频中拆解舞蹈代码。根据心理学研究，男女经常会把运动中心跳加速、身体发烫想象成双方“来电”的证据。巨蟹座常常在舞蹈的激情过后感受到恋爱的滋味。

适合狮子座的舞步:桑巴

桑巴起源于巴西，音乐是四分之三的时间。跳桑巴舞的舞者表现出自由、热情、欢乐和挥之不去的气氛。利奥可以通过跳舞来保持健康。跳国际标准舞五分钟所消耗的运动量和热量，可以和打一场篮球赛半小时相媲美。

因为国际标准舞是不断的移动身体，要求场地面积可以达到90 ~ 100坪。以拉丁舞为例，往往很多弯腰的动作就能有效燃烧狮子座多余的腹部和腰部脂肪。从国际标准舞者矫健的身影中，不难理解这种舞蹈足以让男男女女举手投足都带着力量和美感。为了赢得奥运荣耀，国际标准舞被称为“体育舞蹈”。期待跃上最耀眼的国际竞技舞台的狮子座男女，可能会从标准舞中赢得千万人的关注。

适合处女座的舞步:伦巴

伦巴起源于古巴，它的音乐是四分之三的时间。伦巴让处女座的男女展现他们浪漫优雅的魅力。伦巴是处女座非常常见的舞步，因为它简单易学，而且因为跳舞速度慢，节奏也很简单。刚开始的时候，活动空间很小。几乎在同一个地方；如果场地不够宽，伦巴舞是个不错的选择。没有过分的动作，可以让处女座的姿势感到放松；音乐节奏清晰，脚步都是从脚尖点出，步幅不大。无论向前、向后或侧向移动时，脚掌的前半部分都是用来着地的。

不会跳舞的处女座想学好国际标准舞，所以不用担心，因为这跟你能不能跳好没有太大关系。当然，身材修长、腿长的人跳舞会更优雅。每个人条件都不一样。处女座如果对国际标准舞感兴趣，可以找到自己的舞台。国际标准舞是双人舞。处女座如果想提高自己的舞技，最好在练习的时候固定好舞伴。还能体会到木外跳舞的热情。

适合天秤座的舞步:恰恰百科知识网的www.wuker.com

它起源于墨西哥，音乐是4/4拍，表现出轻快活泼的气氛。跳舞是一种礼仪。以优雅著称的天秤座不会以跳舞为乐。毕竟跳舞是天秤座男女的一种享受。

天秤座男女跳舞时注重舞姿，配皮鞋、衬衫、领带、西装或燕尾服，鞋跟约1英寸高；天秤座女性宜穿鞋跟2 ~ 2.5英寸的鞋子、连衣裙或长裙。除了宴会服装，天秤座男女还可以为自己和伴侣定制优秀的舞衣。由于舞衣的独特性，天秤座男女在穿着竞技服装时往往能表现出更多优雅的自信。

天秤座男女从舞衣的剪裁和舞鞋的款式也能感受到时尚的轨迹。天秤座不仅在比赛表演时穿着优雅的衣服，还会穿着轻便的衣服跳舞。大部分国际标准舞都是利用脚底的力量将重心前移。男女都要注意选择鞋跟有点的鞋子，才能有节奏的跳舞。木地板或者平地都适合跳舞。为了避免滑倒，它不应该是光滑的。榉木地板比较好，或者打蜡可以防滑，增强摩擦力。

适合天蝎座的舞步:探戈百科www.wuker.com

探戈大约在19世纪起源于南美洲的阿根廷。音乐2/4拍，舞步犀利。它以断断续续的音乐和特殊的节奏流行开来，后传到欧洲并加以改进，形成了现在的舞步。初学探戈的练习步骤接近普通走步。

在《我们跳舞吧》中，过着普通上班族生活的役所广司，本以为生活会从朝九晚五中度过，却意外地通过跳国际标准舞为自己的生活打开了一扇窗，彻底改变了自己的性和生活。从参加国际标准舞的过程来看，通过舞蹈的过程，足以让天蝎原本隐藏的个性得到“转化”，开发自我潜能。

天蝎座男女可以从跳舞中锻炼筋骨，也可以从跳舞中激活人际关系；通过男女共舞，可以更加注重整洁、健身、气质的培养。许多运动所需要的爆发力和肌肉耐力，国际标准舞不仅让天蝎座有完美的表现，更展现出超越年龄限制的魅力，让两性分享体温；在舞动的肢体中激起自己的生命欢呼，让天蝎恋人的情欲更加无拘无束。

适合射手座的舞步:快舞

吴杰起源于美国，音乐是4/4拍。吴杰可以让热爱自由自在的射手座有更敏捷的舞步，产生一种摇滚节奏的惊心动魄的样子，激情而又美味。国际标准舞给了射手座男女另一种结盟仪式。因为跳舞需要敏捷灵活，在标准舞的训练下，射手座的身材自然立体有型，性感魅力在舞蹈中更加淋漓尽致。当音乐响起，热切的射手座恋人们，在舞步中享受着无忧无虑的身体纠缠合奏。

适合摩羯座的舞步:华尔兹

华尔兹起源于德国，音乐是四分之三拍，每个小节有三个四分音符。维也纳华尔兹起源于奥地利，它的音乐是3/8拍，特点是无忧无虑，随心所欲。

摩羯座大多不懂得放松。建议摩羯座跳舞时尽量保持身体放松，上身和膝盖不需要发力，这样男方的身体动作自然会引导女伴做出下一个舞蹈动作。摩羯跳舞的诀窍在于:身体要平衡，上半身和脚步要像弓上的箭，随时保持蓄势待发；首先，摩羯座可以熟悉各种步骤和步法，练好基础功夫，然后进一步发展自己独特的秘招，使身体和表情达到高潮。

适合水瓶座的舞步:在规则中创造独特的步法

虽然国际标准舞有一定的舞步，但是水瓶座在跳舞的时候会融入自己的特点，不会想被限制或者操控。

1924年，英国皇家舞蹈教师协会(ISTT)首次出版了舞蹈教材，因其被社会各界所遵循和采用而获得了国际标准舞的称号。根据国际标准舞的特点、性质和功能，在英国有舞厅舞、交际舞、竞技舞等名称。

第二次世界大战后，欧洲和美国的舞蹈家聚集在伦敦，讨论和制定宫廷舞和其他舞蹈的技术规则。几经整合创新，最终敲定了国际组织的国际标准舞规程。每年5月底，世界上最大的国际标准舞比赛在英国布莱克浦举行，成为舞林的一大盛事。即使国际标准舞看起来深不可测，水瓶座也会以轻松的心态去看待，不会太死板。

适合双鱼座的舞步:快四步

快丝起源于美国，音乐是四分之三的时间。轻盈灵动是快斯的特点。

反应迟钝的双鱼座，跳舞的时候要注意男女之间的握持，可以让他们有更好的互动。在跳舞的过程中，男人起着引导的作用。双鱼男要记得保持柔软，时刻注意对方的反应。在舞会上，第一支舞和最后一支舞必须和自己的舞伴一起跳，其中可以轮换舞伴。就算是双鱼座，再感性也要明白，在舞会上“坚持”不换舞伴是很不礼貌的。

双鱼男即使有了意中人，也不应该强迫女方跳舞。当女方拒绝时，他要懂得“知难而退”；但如果有女士来邀舞，即使有各种不情愿，双鱼男也要抱着“勇往直前”的心去承认！

跳舞前后，双方都要微笑鼓掌，表示高兴。除非对方同意，否则男方贸然教女方跳舞是不礼貌的。舞会结束后，男士必须护送女士回到座位上。懂得跳舞中的礼仪，会让双鱼男女更加懂得“做舞会朋友”的优雅和自信。