你知道哪些提高情商的书?
1.学会提问
米(meter的缩写))尼尔·布朗/斯图尔特·基利
豆瓣评分:8.6分
(3956人评论)
内容介绍|
本书作者应用了批判性思维领域的最新研究成果,列举了大量科研和日常生活中的实例,教会人们如何理性地、逻辑地、批判地提出、思考、判断和解决问题。
推荐理由|
这本书系统地教你如何“解毒”生活中的谬误,如何正确地提问、评价、质疑和推断,培养你批判性思维的能力,教我们从多方面判断一个结论。
2“关键对话”
科里·帕特森等。
豆瓣评分:8.3分
(771人评分)
内容介绍|
本书详细分析了人们在交流中常见的盲点,并提供了许多即时的说话、倾听和表演技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的故事,帮助读者以最快的方式掌握这些技巧。
推荐理由|
关键对话通过运用各种沟通技巧,帮助你解决生活中难以处理的各种问题,成就无敌事业,拥有更幸福的生活。
3“情商”丹尼尔·戈尔曼
豆瓣评分:7.8
(1424人评价)
内容介绍|
《情商》一书不仅打破了长期以来智商的先天决定论,也为心理学界讨论已久的“情绪智慧”问题提供了关键的解释。它科学系统地分析了情绪的来源和管理方法,并在此基础上探讨了社交的艺术。
推荐理由|
本文从科学的角度,逐步分析了情商的产生和重要性。可以看作是情绪的全景图。愤怒、快乐、悲伤和沮丧...对理解你的情绪很有帮助。
4“批判性思维”
布鲁克·诺尔·摩尔等
豆瓣评分:8.4
(743人评价)
内容介绍|
本文从批判性思维的重要性和必要性出发,详细阐述了如何正确思考、清晰写作,到有效论证、合理演绎、归纳推理的规则,再到道德、法律、美学的论证。同时列举了各种掩盖虚假论证的修辞手法的例子,对批判性思维进行了全面的论述。
推荐理由|
很好的批判性思维入门,对人脑无时无刻的言语、思想、决策提出了思维公平的概念。看完之后,你会对这个世界有新的认识。
5“非暴力沟通”
马歇尔·卢森堡
豆瓣评分:8.5
(2988条评论)
内容介绍|
如果我们稍微留意一下现实生活中的说话方式,感受一下各种说话方式给我们的不同感受,一定会发现有些话真的很伤人!著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种交流方式,根据这种方式,人们可以相互交流,和谐相处。这就是“非暴力沟通”。
推荐理由|
一本实用的沟通方法的书,可以治愈内心的隐痛,突破引起愤怒、抑郁、焦虑等负面情绪的思维方式,以无害的方式化解人际冲突。
6“决定和判决”
斯科特·普劳斯
豆瓣评分:8.5
(2165人评价)
内容介绍|
这本书分为六个部分。前两部分主要介绍决策判断的基本要素,包括感知、记忆、情境和提问方法。第三和第四部分主要介绍了经典决策模型,并与最近出现的判断偏差新模型进行了比较。第五部分讨论群体做出的判断和关于群体的判断。第六部分讨论了决策和判断中的一些常见陷阱。
推荐理由|
如果你能有效地应用本书所描述的结果,你将更好地避免决策偏差、错误和陷阱,你将更好地理解他人所做的决策。斯科特·普劳斯
7“优势谈判”
罗杰·道森
豆瓣评分:8.7
(2135人评价)
内容介绍|
罗杰·道森(Roger Dawson)这位王牌谈判专家,通过他独创的超强谈判技巧,教你如何在谈判桌上取胜,甚至教你如何在谈判结束后,让对手觉得是他赢了谈判,而不是他吃亏了。
推荐理由|
“知己知彼,百战不殆。”要想在谈判中取得双赢,就必须深入了解对手。罗杰·道森在《优势谈判》中阐述了谈判的本质,很独特,很有说服力!-21世纪商业评论
非暴力沟通这是一本以人际沟通为主的书,主要关注的是如何更有效地使用语言进行沟通,对于人际语言来说非常实用,也更加生活化。
《影响力》这本书重点讲的是如何以一种别人容易接受的方式提高人际影响力,后面还有第二部分,不如1实用。
张德芬的《遇见未知的自己》是一本心理学入门书。从心理学的角度解决生活中的问题也很实用。此外,张德芬还拥有遇见全新的自己,遇见你想要的自己,并且愿意让你爱的人受苦。这几本书是一个系列,风格相似,但侧重点不同,都值得一读。
另外,关于NLP(神经语言程序设计)的书也可以看。目前,李中莹是由中国一位较好的作家推荐的。他的书很专业,但不会很难读,也很实用。
首先你要选择适合自己的书!
赶紧把那二十句之类的扔掉,不要再看朋友圈转发的那些鸡汤了!
对卡内基什么的还是有所保留的。我们来看两句话:
人性的第十八个弱点:不尊重别人的意见
相反:尊重他人的意见,不管是对是错。
人性的第19个弱点:不敢认错。
相反:错了就赶紧诚恳承认,及时改正。
道理大家都懂,但是犯错的人根本就是无意识的。有些人根本没有意识到“不尊重别人的意见”是什么意思,也没有意识到自己错了。有些人意识到了,但就是不改。
因为这本书并没有真正“说服”你。(什么是真正的说服?请阅读这本书可以让你戒烟。这是一本真正有用的好书,直到它“带走”你,“改变”你。)
情商低的人最大的问题就是不知道自己错了,根本意识不到。
比如我有一个朋友,总喜欢开别人的玩笑。他通常喜欢给他的同事起绰号。有一次年会,他对刚去他们公司很久的部门领导说:“你长得真像王力可·包强!”
领导只好尴尬地笑笑。
后来听说他跟别人抱怨:“为什么新老板总是刁难我?”
还有人说:“你不应该这样取笑他。”
他说:“我觉得他没那么小心眼。。。"
你注意到了吗?他脑子里没有“我这样做不合适”这种概念,有错的是别人。
非暴力沟通
在生活中,我们通常被称为低情商,因为我们不知道如何与人沟通。作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过会被卷入“暴力”。但是,如果我们稍微注意一下现实生活中的谈话方式,仔细体会一下各种谈话方式给我们的不同感受,就一定会发现,有些话真的很伤人!
道歉的力量
一个看似很小的道歉,其实是人与人之间很深的互动。这本书关注的是道歉能治愈什么创伤,以及如何正确道歉;愿意和不愿意道歉的心理机制是什么?为什么公开道歉越来越多?
没有人是完美的,每个人都会犯错误。犯错并不可怕。可怕的是你不知道道歉(承认错误,改正错误)的力量。
人性的弱点
做人,不一定要成功,但一定要成熟。卡耐基曾经说过,一个人的事业成功只有15%是因为他的专业技能,另外85%取决于人际关系和社交能力。软和硬是相对的。专业技能是硬技能,善于处理人际关系的交际技能是软技能。
少有人走的路
怎样才能心理健康?这本书里的答案真的很接近常识:自制力和责任感。这样的回答每个人都可以接受,但却让那些寻找捷径的人望而却步。
心理与生活
如何认识自己是一件有趣的事情,更有趣的事情发生在别人身上可以得到验证。
一个高情商的人会更了解自己和他人,能够很好地处理身边发生的事情,获得良好的人脉。
情商的提高需要理论基础和实际操作。现在,让我们来看看提高情商的书籍:
本书以“自我”为中心,研究和分析了自我的特征、认识和发展。然后教给读者一些方法论,比如如何思考,如何对别人的环境做出反应,如何理解自己,如何调整自己的情绪和行为,以达到自己想要的目标。
根据马斯洛需求层次理论,尊重和爱是人的需求。但是人的感情很复杂,不善于处理人际关系,尤其是亲密关系。本书从亲密关系的本质、亲密关系变化的根源、吸引和沟通的基础等方面,阐述了人们在日常生活中会遇到的一些问题。
“说者无心,听者有意”。有时候我们说的话对自己是无害的,但听者却可能在无意中被你伤害。这本书是教我们在现实生活中注意谈话方式,感受不同的谈话方式给我们带来了什么。我们会发现,我们通常会批评、嘲笑、否定、说教、随意打断、拒绝回应等。,会对对方造成精神上的伤害,然后远离你。
情商高很重要。我们要敏感对方的情绪,控制自己的情绪,在与他人交往时注意自己的行为是否会伤害到对方。
从书中提取精华,站在巨人的肩膀上学习,可以快速提高你的人际交往能力,但书中教的方法不一定完全适用于你,需要具体情况具体分析。
——END——
理查德·格里格和菲利普·津巴多的《心理学与生活》。
沟通的艺术:看人看外面。罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普洛克特。
学会问问题。
理查德·保罗和琳达·艾尔德的批判性思维。
情商更能体现一个人的生活方式和人格魅力,可以通过后天的训练获得。
我不是在教你作弊,刘勇。
首先,在起步阶段,我推荐柳永的《我不是教你作弊》系列。
柳永通过生活中实用有趣的例子讲解了各种负面提示,非常适合初学者阅读,既有趣又深刻。
武志红的《感谢不完美的自己》。
里面很多处理问题的方法,现在已经成为我思考的一部分,比如接受带我们走向自由的道路。我什么都是先接受再解决,而不是逃避抱怨。
非暴力沟通马歇尔*卢森堡
注意会发生什么。此刻我们观察到了什么?喜欢不喜欢,就说人家做什么。重点是把观察结果表达清楚,不做判断或评价。然后,表达感受,比如受伤、恐惧、喜悦、幸福等等。
然后,说出你需要什么才能让你有那种感觉。最后,提出具体要求。这个元素清楚地告诉别人,我们期望他采取什么行动来满足我们。
《少有人走的路》斯科特?收费道路
这本书真的非常值得推荐,就像开头说的:生活充满艰辛。斯科特。帕克让我们更加清楚,人生是一段艰辛的旅程,心智成熟的旅程相当漫长。然而,他并没有让我们感到害怕。相反,他带领我们经历了一系列艰难甚至痛苦的改变,最终达到了更高层次的自我认知。
几乎每个人都有心理问题,只是程度不同;几乎每个人都有不同程度的心理疾病,只是发病的时间不同。心理健康的标准是延迟满足;承担责任;尊重事实;保持平衡。人可以拒绝任何事,但绝不能拒绝成熟。拒绝成熟,其实就是逃避问题,逃避痛苦。
卡内基,人性的弱点
在你准备好之前,这本书可能看起来像是废话,你可能会想,哦,这不过是让我一直夸别人罢了。
现在,你可能终于完整的看完了,甚至还会做笔记,练习几遍。你练习得越多,你就会发现这本书越有意义。尤其是工作几年后,你可能会经常看这本书,因为这个时候你真的发现自己的情商需要提高,这本书可以帮到你。
情商一部分是天生的。如果想强化,可以多看一些有历史沉淀的好书或者电影,少看一些大众化快餐。我个人推荐红楼梦。从初中开始就看了几十遍了...................................................................................................................高智商容易被牵扯,高情商容易伤心。
要提高情商,自然要看丹尼尔·戈尔曼的《情商》这本书。你至少应该明白情商是什么意思。情商分为几个部分,觉察自己的情绪,控制自己的情绪,理解别人的情绪,把握别人的情绪。所以,想提高情商,就要读《重建心智》。这本书告诉你一个人的想法和情绪是如何形成的。知道这些可以帮助你控制情绪,你会更了解别人的想法,变得不那么极端。然后读《影响力》,也叫《魔鬼心理》,名称不同,内容相同,都是关于人根深蒂固的本能反应,以及如何利用。知道这些之后,你就可以把握别人的情绪了。
判断,这个东西不好办,相关的书都很难懂。然而,怪异的行为可以帮助你理解商家如何利用你的本能反应来干扰你的判断。所谓知己知彼,提高判断力只能靠增加阅历,上面提到的“影响力”也起到了这样的作用。如果你在意对人的态度的判断,可以读读心术。如果在乎对事物的判断,就要读一点哲学,读一点历史,多思考。可以看看《这就是心理学》(这本书有三个译本,另外两个是《告别伪心理学》和《不一样的心理学》)。
谈话技巧,还是知己知彼,性格爱好不同的人,谈话的内容和策略也要相应改变。我建议读《与任何人交谈》,全面实用。